Los Secretos de la Longevidad-MindValley |

Los secretos de la longevidad

¿Has sentido que tu cuerpo, tu salud y tus niveles de energía ya no son los de antes?

Puede que estés en buena forma, pero ahora necesitas ejercitarte por más tiempo y con más intensidad de lo normal para conservar tu fuerza y peso (solo para sentirte abatido, adolorido y agotado al día siguiente).

Puede que seas un profesional productivo o el dueño de un negocio, pero luchas por encontrar el tiempo tres veces a la semana para las agotadoras sesiones de una hora en el gimnasio que te alejan de tu familia, amigos y pasatiempos.

O puede que seas una persona mayor, pero no disfrutas de tu tiempo libre como lo imaginaste porque simplemente no tienes la misma energía y fuerza que antes (o peor, pasas cada vez más tiempo lidiando con nuevos dolores).

Sin importar tu circunstancia, lo más probable es que la hayas atribuido al envejecimiento como parte inevitable de la vida.

Y aunque es cierto que el envejecimiento es natural, lo que no lo es son nuestras creencias sobre CÓMO debemos envejecer.

Pérdida muscular
Menores niveles de energía
Dolor en articulaciones
Menor resistencia
Huesos frágiles
Mala postura
Piel opaca

Todo lo anterior y más es lo que nuestra sociedad postindustrial nos ha dicho que es “envejecer” y que no importa quién seas, eventualmente te volverás débil, frágil y apático con los años.

Pero, ¿y si lo que entendemos por envejecimiento no fuera un hecho, sino una opción?

¿Y si fuera posible elegir otra? ¿Una que te otorgue una vida larga y satisfactoria llena de energía juvenil, salud inquebrantable y una notable condición física?

Experimenta los rápidos biohacks respaldados por la ciencia que Ben Greenfield usa con atletas de clase mundial, los principales CEO y otras personas destacadas para mejorar tu salud y longevidad.
Transforma tu cuerpo, tu salud y tu vida con Los secretos de la longevidad
El Desafío Los secretos de la longevidad es un protocolo fácil de seguir que combina la ciencia de vanguardia del rendimiento corporal y las tradiciones de las culturas más longevas del mundo con el fin de darte la fórmula definitiva para una vida larga, sana y plena.

Con solo 5 a 20 minutos al día, tu cuerpo experimentará cambios fisiológicos naturales que elevarán todos los marcadores del bienestar, desde la fuerza y la movilidad hasta los niveles de energía, longevidad y más.

Lo que no encontrarás en este programa son entrenamientos agotadores y largos que te dejen adolorido y cansado.

¿Por qué? Porque la ciencia ha demostrado recientemente que muchos de los entrenamientos agotadores que promueve la industria del fitness causan inflamación generalizada, dañan el sistema cardiovascular, desgastan tus articulaciones, ¡y en realidad te hacen envejecer más rápido!

En lugar de presionarte más, correr más y hacer más repeticiones, disfrutarás de un proceso optimizado que requiere de poco tiempo y esfuerzo para transformar tus cuatro áreas claves: Condición física | Salud | Belleza | Longevidad

Contenido

Explora Los secretos de la longevidad

El Desafío Los secretos de la longevidad es un proceso fácil de seguir que mejora sistemáticamente tu bienestar en general y te otorga un cuerpo que luce bien, se siente increíble, funciona a su máximo potencial y dura. Durante 7 semanas acompañarás a Ben Greenfield en una serie de lecciones diarias en línea de 15 a 20 minutos, diseñadas para simular una sesión privada con él (la cual normalmente tiene un costo de más de $4997 dólares al mes y que tiene una lista de espera para reservar con meses de anticipación) En cada sesión descubrirás una estrategia transformacional y una técnica o un biohack divertido y fácil de incorporar a tu vida diaria, sin importar que tan ocupado o estresado puedas estar. A medida que avance el programa, notarás cambios profundos en cómo se ve y se siente tu cuerpo. Y al finalizar, tendrás todas las herramientas, hábitos y conocimientos que necesitas para vivir el resto de tu vida en un estado de bienestar y longevidad extraordinarios